カフェインとは、学生にとって重要な栄養素だと思います。まあ、お酒と同じように、カフェインに弱いから飲めない学生もいるかもしれませんが、ほとんどの学生のみんなは時々カフェインに頼る気がします。皆さんはどうですか。カフェイン要りますか。そして、どうやってカフェインを摂取しますか。
私の一番大好きなカフェイン入りの飲み物はコーヒーです。毎朝コーヒーを一杯ぐらい飲みます。普通、カフェオレとカフェラテを飲むんですけど、気分をよくするためにカフェモカにすることもあります。前はコーヒーの苦味が耐えられなかったから甘いタイプしか飲まなかったけど、今はもう苦味に慣れてきてブラックでも飲めるようになりました。でも、一番おいしいと思うのは日本にしかない甘味のちょうど良いBOSSコーヒーの缶コーヒーです。
お茶のほうは健康に良さそうだから、時々お茶も飲むけど、あまりカフェインが入っていないですね。二、三杯飲んでも全く効かないんです。コーラは同じです。逆にエネルギードリンク（Red Bull, Bawls,など）を飲むと集中できないくらい元気になっちゃいます。そのバランスはちょっと微妙ですね。
皆さん、元気になるために、何をしますか。色々なアイデアがあると思いますから、教えて下さい！
13 件のコメント:
私は一段落で話したカフェインから飲まない学生です。午後二時ごろ後でカフェインが入れてあるものを飲むと、夜に全然寝ません。そのうえに、時々変なことを始めます。例えば、やさしく笑いたり、泣いたりします。
お酒にも弱いです。パテイーで二本を飲んだ後での感じは普通の人が六本を飲んだ後でのと同じようなので、安いからその弱さは大丈夫だと思います！
カフェインを使えないので、七、八時間ぐらい寝ることにも朝ごはんを食べることにもしています。しかし、これをしたのに起きることは時々難しいです。そのうえに、パークさんもうカフェインが必要になったから、手伝うかどうか分かりません。
私の場合では、Mike&Ikeというお菓子を食べます。高校生のとき、私はカフェインに弱くて、お菓子だけ尾食べたら、集中できるようになりました。いまは日と何を勉強かによって違います。時々Bawlsの方がいいけど、時々コーラだけで充分です。カフェインに入った紅茶も飲むけど、コーヒーはやはり、いやです。苦すぎて、砂糖や牛乳を入っても、飲めません。
今年は私もカフェイン中毒者になってしまいます。毎日ウィスパーズからのモッカを一、二杯も飲んでしまいます。コーラなどのソーダような飲み物はあまり飲みませんが、コーヒを飲むと私もすぐもっと元気になれます！これは頭からか本当の結果か分かりませんけど。
大学院の頃はものすごくたくさんコーヒーを飲んでいました。毎日デカンタ２杯ぐらい飲んでいたでしょうか。はい。間違いなくコーヒー中毒でしたね。当時はいつもいつもコーヒーを飲んでいましたが、飲んだからといって元気が出るということもなかったように思います。ただ飲まなければいられないので飲むという感じでした。
元気を出すため、というか、集中力を取り戻すために、外を散歩したりして体を動かすようにしています。外を歩いて帰ってきてみると、なんだかもう少し頑張れそうな気持ちになっていることが多いです。
私はカフェインを普段から飲んでいると本当に目覚めなきゃならないときに効果が効かない気分がするので飲まないようにしています。私がコーヒーを飲むのは試験の直前とか寒くて寒くてどうしようもないときです。ちょっと違う話ですけど私は中高校頃はただのコーヒーではなくコーヒー牛乳の大ファンでした。あまりにも飲みすぎて飽きてしまったくらいですからね。でコーヒー牛乳のやさしい味に慣れて苦いコーヒーはなぜ飲むのか分からなくなりました。家の母も毎朝と毎晩コーヒーいっぱいづつ飲むかなりなマニアだったから不思議に思ったことが思い出しました。私は今もブラックコー日は飲めず、飲んだらいつも決まりのカフェオレーです。苦いコーヒーが嫌な私はまだまだ、子供ですね。
私はあまりカフェインの入っている飲み物は飲みません。前は、コーヒーの味は全然苦手で一杯も飲めなかったけど、日本にいる間は時々アイスコーヒーを一杯飲んでいました。最近はコカコーラなどのカフェインが入っているソーダを飲むと何となく頭がちょっと痛くなるけど、カフェインの効果かどうか分りません。でも、どんなにカフェインが入っていても、あまり目覚めないと思います。だから、カフェインに頼るより、沢山寝るようにしています。でもそれも出来にくいですね。
僕もカフェインが大好きなんですよ！３年前のころから毎朝コーヒーを飲むようにしたが、今でもそうしています。まあ、時々飲まない日もありますが、僕には、飲んだら、気持ちよくなりますね。それで、ティーも飲みますが、それはコーヒーより好きじゃないからそんなに飲みません。でも、僕はパークさんと違うと、カフィンに強いだと思います。
私はカフェインをあまり飲まないです。弱いからじゃなくて、我慢できないほど眠いなら、カフェインを飲んでも眠ってしまう場合が多いからです。実は、遅くまで勉強しなくちゃならないとき、私にとってビールを飲むのが一番です。
変ですよね！ビールを飲むともっと眠くなるはずだから。何というか、寝ることが大好きだから、遅くまで勉強すると、眠くなることより、イライラすることが問題です。少しだけ眠ったら、「もう、絶対おきたくない！いやだもん！」って子供っぽく思うんです。そのイライラを静めるためにビールの方がいいみたいです。言い直してみると：少し楽しんでさえいれば、自分の力で元気を出せるって感じかな。
実は、今日は宿題が多くて、遅くまで勉強しちゃうかもしれないから、ビールを一本飲もうかって思っている所です。。
実は私はコーヒの味が大嫌いです。コーヒケーキや他のコーヒが入っている食べ物は好きなんですけどなぜかコーヒは全然飲めません。お茶は好きなので時々飲みますけどあまりカフェインが入っている種類よりローヤルミルクチーなどの甘い種類が好きです。甘いお茶だからそんなに健康にはよくないと思いますけど。
私もコーヒーが大好きですけど最近飲んでいないので体がカフェインに弱くなりました。もし午後に飲めば、寝れなくなります。でも、期末試験の時寝れないように毎日３杯ぐらい飲むこともある。
Bossコーヒーが好きのは面白い。今年の夏、仕事は朝から大変忙しかったから、Bossコーヒーを毎日飲んだ。美味しくないと思っていたが、カフェインがたくさん入っているからよく効くコーヒーだった。
私もコーヒーをよく飲みます。子供のときは苦くて大嫌いだったけど、おいしいと思うようになりました。今では寝る前に飲んでも、寝られないと感じることはありません。やっぱりコーヒーって体に良くないのでしょうか。
私は元気になるためには、スポーツやダンスをします。体を動かすとエネルギーが湧いてきますよね。
私もセイントルイスの色んな所で走るのが大好きです。クロス・カントリー選手と比べられないんですけど、自分はなるべく頑張っています。最近は運動する時間がなくて家の近くにあるフォレストパークにしか行きませんけど時間があったらグリフェンさんが言ったとおりに動物園にも行ってみたいと思います。
僕は本当にコーヒーが嫌いんです。苦いし、僕は飲むとお腹が痛くなってしまうし、飲まないようにしています。コーヒーより紅茶やお茶の方がいいと思います。日本にいた時に紅茶かお茶を四、五杯飲んでいて、毎朝トーストかバナナを食べた後で、必ず紅茶を飲まなくちゃいけない。アメリカでも毎朝紅茶を一杯以上飲むことにしている。
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